psicualiza.

PSICOLOGÍA DE LA SALUD Y DEL BIENESTAR

Tu Espacio de Psicología

Descubre las herramientas que la psicología puede aportar a tu salud y bienestar.

Encuentra la ayuda y el apoyo que necesitas.

Gonzalo San Sebastián Samperio - Doctoralia.es

¡Hola!

Me llamo Gonzalo San Sebastián, soy psicólogo general sanitario y quiero darte la bienvenida a psicualiza.
Mi trabajo consiste en ayudar y acompañar a las personas en la búsqueda de su bienestar personal.

Es posible que estés buscando ayuda o que simplemente quieras información sobre una posible consulta psicológica, por ello he creado este espacio. Mi objetivo es poder resolver tus dudas, que me conozcas un poco más y puedas hacerte una idea de quién soy y de lo que hago.

"Ser consciente de la necesidad de cambio es el primer paso para conseguirlo, y tu... ¡Ya lo has dado! "

¡Enhorabuena!

Mi Formación

Psicología Sanitaria. Psicología de la salud y del bienestar

UNED

Universidad Nacional de Educación a Distancia

Grado en Psicología con Mención en Psicología de la Salud e Intervención en los Trastornos Mentales y del Comportamiento

CEU

Universidad Cardenal Herrera

Máster en Intervención en Trastornos de la Personalidad y Psicosis

UNEAT

Universidad Europea del Atlántico

Máster en Psicología General Sanitaria

Áreas de Intervención

Con protocolos centrados en la persona como individuo único y con características propias, atendiendo a los diversos contextos de influencia. La escuela, la universidad, el trabajo, la familia, la pareja, el ocio, las relaciones sociales…, cada esfera de la vida de la persona es valorada y atendida para conseguir el ajuste psicológico que proporcione el bienestar deseado.

Infantil

Trabajo con menores a partir de 6 años, acompañando y apoyando su desarrollo personal, su individualidad y su ajuste a los distintos contextos y áreas la vida. Todo ello, a través de una terapia integral en la que se hace partícipes, como agentes fundamentales del cambio, al sistema familiar y escolar del menor.

Adultos

Terapia psicológica centrada en la recuperación del bienestar en las diferentes áreas de la vida de la persona, ayudando al desarrollo de herramientas que la permitan orientar sus acciones hacia lo que es verdaderamente valioso en su vida, generando un contexto de promoción de salud y bienestar integral.

Parejas

Terapia para el abordaje de las distintas necesidades planteadas en el ámbito familiar y de la pareja. Se promueve un espacio de desarrollo individual y relacional que permita un patrón de interacciones óptimo entre sus miembros, fortaleciendo la vida en pareja y permitiendo obtener relaciones valiosas y con significado.

Especialidades

Psicología Sanitaria. Psicología de la salud y del bienestar

LOS PROBLEMAS DE LA VIDA DIARIA. El motivo principal de las consultas psicológicas se deriva de situaciones cotidianas que alteran nuestro bienestar. La necesidad de adaptarnos es constante y puede generarnos problemas psicológicos si no disponemos de las herramientas adecuadas. De ello se derivan problemas psicológicos y no necesariamente trastornos mentales. Por tanto, es muy importante matizar que la psicología sanitaria aborda problemas psicológicos y no trastornos o patologías mentales. Éstos últimos se abordan desde la psicología clínica.

Problemas de Ansiedad
Conjunto de problemas asociados a un desajuste provocado por una elevada ansiedad que genera un profundo malestar en nuestro día a día.
Estados Depresivos
Conjunto de problemas asociados a un desajuste provocado por una elevada ansiedad que genera un profundo malestar en nuestro día a día.
Estrés
Conjunto de problemas asociados a un desajuste provocado por una elevada ansiedad que genera un profundo malestar en nuestro día a día.
Procesos de Duelo
Conjunto de problemas asociados a un desajuste provocado por una elevada ansiedad que genera un profundo malestar en nuestro día a día.
Miedos
Conjunto de problemas asociados a un desajuste provocado por una elevada ansiedad que genera un profundo malestar en nuestro día a día.
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Paso a paso...

Un protocolo adaptable. Cada fase de la terapia vendrá determinada por las necesidades particulares de cada persona.

Entrevista Inicial

Una primera toma de contacto

En esta primera sesión nos pondremos cara y llevaremos a cabo una primera aproximación a lo que te ha traído hasta aquí. La intención es que reconozcas este espacio como un sitio cómodo y agradable donde podremos desarrollar la terapia.

Evaluación

Un proceso en dos direcciones

En las primeras sesiones intentaremos recabar el máximo de información posible, para poco a poco ir delimitando y contextualizando el problema. Con tiempo podremos establecer las herramientas precisas que van a ayudarte en tu proceso de cambio. Además, podrás analizar cómo te sientes en la terapia e ir viendo si tus expectativas se van cumpliendo.

Tratamiento

El cambio hacia lo verdaderamente valioso

Ya sabemos dónde nos encontramos. Recuerda que tu eres agente activo del cambio. Los avances van a depender en gran medida de mi capacidad para darte las herramientas apropiadas y de tu voluntad y motivación para dar los siguientes pasos. No podemos conseguir un cambio en ti sin ti. Es el momento de dar un paso más. Podrá ser más o menos difícil, pero el cambio llegará. No olvides que vamos en la dirección que tu consideras valiosa para ti y yo voy a estar a tu lado acompañándote.

Seguimiento

Con vistas al futuro

Ya has cogido las riendas de tu vida y continúas tu viaje con nuevas herramientas para vivirla. Ya has recuperado el bienestar perdido y eres capaz de afrontar todo aquello que la vida te depare sin perder de vista lo que es verdaderamente importante para ti. Ahora ya conoces el verdadero potencial de la psicología y cómo ésta puede ayudarte siempre que lo necesites. Es posible que las condiciones venideras puedan exigirte y hacer tambalear lo que hemos construido. Por ello, recomiendo llevar a cabo sesiones de seguimiento a medio-largo plazo para afianzar lo aprendido, solventar las dudas que puedan surgir y hacer extensible mi apoyo a lo largo del tiempo.

Formato de las Sesiones

Adaptado a tus necesidades. Un espacio cómodo, agradable donde sentirse tranquilo y con la confianza necesaria para poder expresar tus sentimientos.

Presencial

Consulta Privada

Centro DePura Vida de Colindres (Cantabria)

Online

Videollamada

Sesiones dónde y cuándo tú quieras a través de diversas plataformas

Tarifas

Terapia Individual

50 Sesión
  • Adultos
  • Presencial / Online (40€)
  • 50 - 60 minutos

* Debido a las necesidades propias de los menores, las terapias con niños y adolescentes deberán ser presenciales.

Terapia de Pareja

50 Sesión
  • Parejas
  • Presencial / Online (40€)
  • 50 - 60 minutos

Contacto

Teléfono y Whatsapp

623 06 08 58

Email

info@psicualiza.es

Dirección

Calle el Monte, nº 15, 39750 Colindres, Cantabria

Gonzalo San Sebastián Samperio - Doctoralia.es